Varenie v Zepteri
Naučte sa s nami pripraviť niekoľko zdravých jedál v Zepteri. Nebojte sa pripravovať jedlá podľa receptov pripravované v týchto riadoch. Pri rýchlej a krátkej príprave jedál sú jedlá v Zepteri oveľa zdravšie. Zanechávajú sa všetky chute, vône a hlavne viac ako polovica všetkých výživových hodnôt, ktoré vaše telo potrebuje. Pri úprave jedál sa možno nezaobídete bez korenín, ktoré vám vaše jedlo chuťovo zvýraznia. Nesoľte! Soľ môžte nahradiť vegetou a inými koreninami.
Vyprážanie v Zepteri je bez tuku, ako sme už spomínali. Vypráža sa pri menších teplotách, lebo obyčajne keď vyprážate zaužívaným spôsobom je teplota oleja od 180 stupňov vyššie. V oleji sa tvoria karcinogénne látky, ktoré nám spôsobujú ochorenie – rakovinu. Preto je dôležité naučiť sa variť tak, ako sa v Zepteri variť má. Z vlastnej skúsenosti viem, že varenie v Zepteri je hrou.